Que peut nous apporter le Qi Gong au quotidien ?
D’abord et avant tout l’occasion de bouger. Bouger c’est vivre. Bouger, entretient les muscles et les articulations. Tout comme le sport d’ailleurs. Mais le Qi Gong est plus puissant …
Étiquette : Fatigue
Laurence Solnais, de l’édition au Qi Gong
À l'occasion de la Journée internationale des droits des femmes du 8 mars, focus sur ces femmes inspirantes qui ont repris le pouvoir sur leur vie en se réinventant, loin des idées …
[Témoignage] – Sylvie W. – « j’ai observé une diminution voire une disparition du stress, des angoisses et une reprise de confiance en moi… »
![[Témoignage] - Sylvie W. - « j’ai observé une diminution voire une disparition du stress, des angoisses et une reprise de confiance en moi... »](https://i0.wp.com/www.yang-sheng.org/wp-content/uploads/2016/03/Sylvie-W-Vignette.png?resize=300%2C200&ssl=1)
Sylvie W., 53 ans, assistante de vie, Longwy, Lorraine « j’ai observé une diminution voire une disparition du stress, des angoisses et une reprise de confiance en moi... » Interviewer : Bonjour …
Conseils pour l’automne
L’automne est une saison particulièrement importante d’un point de vue énergétique. Saison intermédiaire, elle est située entre la saison de forte activité (l’été) – le yang du yang – …
Qi Gong Improves Quality of Life for Breast Cancer Patients
New research has found that Qi Gong, an ancient Chinese mind-body practice, has been found to reduce depression and improve the quality of life in women undergoing radiation for …
Stress et médecine traditionnelle chinoise
Le stress, par définition, constitue « l’ensemble des réponses mentales, émotionnelles et physiques de l’organisme soumis à des contraintes ou des pressions. Ces réponses dépendent toujours de la perception qu’à …
01. Soutenir le ciel avec les mains
1er mouvement : «Soutenir le ciel avec les mains» Régularise les 3 foyers Description : Debout, pieds parallèles écartés de la largeur des épaules, genoux souples, bras le long …
02. Viser un aigle très loin renforce la taille et les reins
2ieme mouvement : «Viser un aigle très loin renforce la taille et les reins» Description : On a terminé la posture précédente avec les pieds serrés. Prendre appui sur …