Conseils hiver – MTC et Qi Gong
La pratique du Qi Gong est particulièrement bénéfique en hiver. A travers cet article nous vous proposons de découvrir des exercices de Qi Gong, et des « astuces » pour vous fortifier …
Étiquette : Étirement des méridiens
Conseils pour l’automne
L’automne est une saison particulièrement importante d’un point de vue énergétique. Saison intermédiaire, elle est située entre la saison de forte activité (l’été) – le yang du yang – …
Etirement du méridien du Foie
Trajet du méridien Foie Etirement du méridien du Foie Ecartez très largement vos pieds (bien plus que la largeur de vos épaules) et fléchissez vos jambes pour prendre la …
Etirement du méridien de la Vésicule Biliaire
Trajet du méridien Vésicule Biliaire Etirement du méridien de la Vésicule Biliaire Mettez-vous debout, pieds légèrement écartés, et avancez votre pied gauche. Croisez vos mains et entrelacez vos doigts, …
Etirement du méridien du Rein
Trajet du méridien Rein Etirement du méridien du Rein A partir de la position du "cavalier" jambes très écartées, descendez en fente latérale, le pied de la jambe tendue …
Étirement du méridien de l’Estomac
Trajet du méridien principal de l'Estomac Le méridien de l’estomac est « Yang » et est porteur de 45 points. Il commence là où le méridien du gros intestin s’arrête sur …
Étirement du méridien de la Rate
Trajet du méridien principal de la Rate Le méridien de la rate est « Yin » et est porteur de 21 points. Ce méridien commence à l’angle unguéal interne du gros …