Étiquette : Étirement des méridiens

Le Qi Gong des 12 méridiens est une série de 12 exercices qui consistent à étirer l’un après l’autre chacun des 12 méridiens d’acupuncture, dans le sens de leur …

La pratique du Qi Gong est particulièrement bénéfique en hiver. A travers cet article nous vous proposons de découvrir des exercices de Qi Gong, et des « astuces » pour vous fortifier …

L’automne est une saison particulièrement importante d’un point de vue énergétique. Saison intermédiaire, elle est située entre la saison de forte activité (l’été) – le yang du yang – …

Trajet du méridien Foie Etirement du méridien du Foie Ecartez très largement vos pieds (bien plus que la largeur de vos épaules) et fléchissez vos jambes pour prendre la …

Trajet du méridien Vésicule Biliaire Etirement du méridien de la Vésicule Biliaire Mettez-vous debout, pieds légèrement écartés, et avancez votre pied gauche. Croisez vos mains et entrelacez vos doigts, …

Trajet du méridien Rein Etirement du méridien du Rein A partir de la position du "cavalier" jambes très écartées, descendez en fente latérale, le pied de la jambe tendue …

Trajet du méridien principal de l'Estomac Le méridien de l’estomac est « Yang » et est porteur de 45 points. Il commence là où le méridien du gros intestin s’arrête sur …

Trajet du méridien principal de la Rate Le méridien de la rate est « Yin » et est porteur de 21 points. Ce méridien commence à l’angle unguéal interne du gros …