Le diabète : Qi Gong et MTC
Le diabète en médecine traditionnelle chinoise En médecine chinoise, le mot diabète n’existant pas, le mot utilisé est Xiao Ke « maladie des trois foyers », à savoir le foyer supérieur, …
Étiquette : Ba Duan Jin
[Témoignage] – Claude S. – « avec le Qi Gong, à 80 ans, je n’ai plus d’arthrose cervicale, j’ai gagné en souplesse, je suis en bonne santé, je n’ai même plus de rhume l’hiver… »
![[Témoignage] - Claude - « avec le Qi Gong, à 80 ans, je n'ai plus d'arthrose cervicale, j'ai gagné en souplesse, je suis en bonne santé, je n'ai même plus de rhume l'hiver... »](https://i2.wp.com/www.yang-sheng.org/wp-content/uploads/2016/02/Claude-Sigonault.vignette.jpg?resize=300%2C200&ssl=1)
Claude Sigognault, 80 ans, retraitée, Paris « avec le Qi Gong, à 80 ans, je n'ai plus d'arthrose cervicale, j'ai gagné en souplesse, je suis en bonne santé, je n'ai même …
Constipation et colite
La constipation est un manque d'évacuation intestinale quotidienne. On peut parler réellement de constipation quand l'individu n'est pas allé à la selle depuis plus de 72 heures. La colite …
Histoire Du Qi Gong
DESCRIPTION DES IDÉOGRAMMES QUI COMPOSENT LE NOM QI GONG QI (énergie) et MI (riz non cuit) GONG (travail) Le riz non cuit donne de l'énergie (idéogramme du …
Asthme
L'asthme est une atteinte des bronches qui se traduit par une gêne respiratoire plus marquée à l'expiration. La Médecine Chinoise considère qu'il s'agit d'une faiblesse du Qi dans le …
01. Soutenir le ciel avec les mains
1er mouvement : «Soutenir le ciel avec les mains» Régularise les 3 foyers Description : Debout, pieds parallèles écartés de la largeur des épaules, genoux souples, bras le long …
Ba Duan Jin: Les 8 pièces de brocart du général Yen Fei
Les « Ba Duan Jin » ou « 8 pièces de brocart » sont considérées comme une série très classique de Qi Gong en mouvement depuis que le général Yen Fei, dans la …
02. Viser un aigle très loin renforce la taille et les reins
2ieme mouvement : «Viser un aigle très loin renforce la taille et les reins» Description : On a terminé la posture précédente avec les pieds serrés. Prendre appui sur …
03. Séparer les mains régularise la rate et estomac
3ieme mouvement : «Séparer les mains régularise la rate et estomac» Description : Après la posture précédente, revenir à la position de départ (fig. 131). En inspirant, amener les mains …
04. Osciller la tête et balancer le fondement dissout le feu du coeur
4ieme mouvement : « Osciller la tête et balancer le fondement dissout le feu du coeur » Description : À la fin du mouvement précédent, on avait les pieds …
05. Regarder en arrière prévient les 5 faiblesses et les 7 blessures
5ieme mouvement : « Regarder en arrière prévient les 5 faiblesses et les 7 blessures » Description : De la posture précédente, on revient à la position de départ. Sans …
06. Les 2 mains rejoignant les pieds renforcent la taille et les reins
6ieme mouvement : « Les 2 mains rejoignant les pieds renforcent la taille et les reins » Description : Position de départ. Inspirer en montant les bras par les côtés …
07. Poings serrés et yeux flamboyants augmentent la force musculaire
7ieme mouvement : « Poings serrés et yeux flamboyants augmentent la force musculaire » Description : Ce mouvement a des points communs avec celui de la 2ème pièce de brocart. …
08. Se soulever sur la pointe des pieds régularise les 6 grands méridiens
8ieme mouvement : « Se soulever sur la pointe des pieds régularise les 6 grands méridiens » Description : A la fin du mouvement précédent, revenir à la position de …
99. Les bienfaits des Ba Duan Jin « 8 pièces de brocart »
Ces 8 pièces de brocart forment un tout. Le premier a pour rôle de mobiliser l'énergie de haut en bas et de bas en haut dans le corps, et …