Qi Gong and Stress: How to Restore Balance
One of the most important ways to foster cardiovascular health doesn’t involve a treadmill or elliptical. You may be amazed to learn that the ancient practice of Qi Gong …
Étiquette : anxiété
Que peut nous apporter le Qi Gong au quotidien ?
D’abord et avant tout l’occasion de bouger. Bouger c’est vivre. Bouger, entretient les muscles et les articulations. Tout comme le sport d’ailleurs. Mais le Qi Gong est plus puissant …
Médecine chinoise : Ce que la colère ou la tristesse peuvent faire à votre corps
Saviez-vous que certains états d’humeur comme la colère ou la tristesse peuvent sérieusement affecter votre organisme ? En effet, selon la médecine chinoise, les émotions trop intenses peuvent causer …
Syndrome de stress post-traumatique: symptômes et traitements
Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un type de trouble anxieux sévère qui se manifeste chez certaines personnes à la suite d’une expérience traumatisante. Cette peur peut provoquer …
MTC – Qi Gong : Le printemps, saison de l’élement bois
Au printemps sachons doser avec modération Avec le printemps, l’énergie yang croît, l’énergie yin décroît. C’est le renouveau. Le mouvement de la nature est vigoureux, les plantes sortent de la terre, la …
De l’acupuncture avant l’opération?
L’acupuncture semble avoir des effets positifs sur la douleur et le stress avant et après les interventions. Des aiguilles pour rendre votre opération plus confortable? C’est ce que proposent …
36E : Zu San Li (36 Estomac) -> Le point le plus important pour l’entretient de la santé…
Zu San Li, le point des centaines de maladies : Voici ce qui se passe quand vous le massez ! Dans la médecine traditionnelle chinoise, le corps est considéré …
Stress et médecine traditionnelle chinoise
Le stress, par définition, constitue « l’ensemble des réponses mentales, émotionnelles et physiques de l’organisme soumis à des contraintes ou des pressions. Ces réponses dépendent toujours de la perception qu’à …
Les émotions : Qi Shang, les sept blessures
Attributs des émotions Lorsquʼon sʼintéresse aux émotions, on se réfère à trois concepts distincts qui peuvent être mis en relation avec les énergies du corps: GAN, état dʼesprit, lié …
04. Osciller la tête et balancer le fondement dissout le feu du coeur
4ieme mouvement : « Osciller la tête et balancer le fondement dissout le feu du coeur » Description : À la fin du mouvement précédent, on avait les pieds …