Yang Sheng

Yang Sheng

La philosophie taoïste a énnoncé des principes permettant de "nourrir le principe vital" par l’observation de règles de comportement visant à trouver l’équilibre dans ses actes, particulièrement lorsque les processus de vieillissement sont engagés. Surmenage, stress, pessimisme, manque d’exercices, mauvaise alimentation, surmédication sont autant de facteurs qui influencent négativement notre vitalité et ouvrent la porte aux maladies, à l’affaiblissement de l’organisme. Le respect des rythmes biologiques, une alimentation sensée, des exercices suffisants, la pratique de la méditation, des objectifs altruistes sont des éléments permettant d’améliorer notre santé et de bénéficier le plus longtemps des bienfaits de notre condition humaine.

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