Dan Tian

Dan Tian

Littéralement «champ de l’élixir». Nom attribué aux endroits du corps capables de générer et de stocker du QI (l’élixir). Ces endroits sont au nombre de trois et sont le DAN TIAN supérieur, le DAN TIAN moyen et le DAN TIAN inférieur. Ils sont respectivement situés entre les sourcils, au plexus solaire, et à quelques centimètre en dessous du nombril

Le terme Dan Tian fait généralement référence au Dan Tian inférieur situé environ 3 cm en-dessous du nombril. Il s'agit d'une zone correspondant pour les Chinois à la source de l'énergie, à l'endroit où le Qi s'accumule. Lieu de départ de l'alchimie interne, c'est un point important de concentration dans la pratique du Qi Gong ; là commencent la collecte, l'accumulation et la fortification du Jing pour le transformer en Qi.

Il existe en fait trois Dan Tian ou "Champs de Cinabre" situés sur la poitrine au niveau du point Danzhong, le Dan Tian moyen et entre les yeux, au niveau du point Yintang, le Dan Tian supérieur.

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