Les 12 Méridiens Principaux (Jing Mai)

Ces Systèmes-Méridiens regroupent l'ensemble des Méridiens réguliers, appelés Jing Mai. Ils forment une organisation complexe assurant la circulation des trois énergies Yin et des trois énergies Yang présentes dans l'organisme. Chacun des Systèmes-Méridiens est associé non seulement à une énergie Yin ou Yang spécifique, mais également, soit aux membres inférieurs (les Méridiens Zu), soit aux membres supérieurs (les Méridiens Shou), et à des Viscères spécifiques.

L'Énergie circule en boucle dans les Méridiens, du centre vers les extrémités, et de retour vers le centre. La circulation se fait suivant les marées énergétiques, c'est-à-dire selon un horaire de 24 heures pendant lequel le Qi est en circulation continue, irriguant un des 12 Méridiens à toutes les deux heures. Chaque Méridien est également lié à un des 12 Viscères, et la période où le Qi est à l'apogée dans le Méridien porte le nom du Viscère en question. Ainsi, « l'heure du Foie », par exemple, est de 1 h à 3 h.

Il est par ailleurs intéressant de faire un parallèle entre les marées énergétiques et les récentes observations de la médecine occidentale. L'heure du Poumon, par exemple, correspond au moment où les crises d'asthme sont le plus susceptibles de survenir. Tout comme on a constaté en physiologie occidentale que l'activation du transit intestinal s'effectue entre 5 h et 7 h, soit à l'heure du Gros Intestin. Pour l'acupuncteur, la récurrence d'un symptôme à heures fixes laisse présupposer un déséquilibre de l'Organe associé à cette période. Par exemple, de l'insomnie qui survient invariablement à 3 h, transition entre le Foie et le Poumon, révèle un manque de fluidité du Qi et permet de soupçonner que le Foie est en Stagnation.

Jing Mai - Marées énergétiques

Heure Viscère responsable Nom du Méridien
3 h à 5 h Poumon (P) Shou Tai Yin
5 h à 7 h Gros Intestin (GI) Shou Yang Ming
7 h à 9 h Estomac (E) Zu Yang Ming
9 h à 11h Rate/Pancréas (Rt) Zu Tai Yin
11 h à 13 h Coeur (C) Shou Shao Yin
13 h à 15 h Intestin grêle (IG) Shou Tai Yang
15 h à 17 h Vessie (V) Zu Tai Yang
17 h à 19 h Reins (R) Zu Shao Yin
19 h à 21 h Enveloppe du Coeur (EC) Shou Jue Yin
21 h à 23 h Triple Réchauffeur (TR) Shou Shao Yang
23 h à 1 h Vésicule biliaire (VB) Zu Shao Yang
1 h à 3 h Foie (F) Zu Jue Yin

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