Le cholestérol

cholestérolLe cholestérol est une affection métabolique due à une faiblesse du Qi de la rate qui entraîne un épaississement des liquides et une humidité au niveau du sang.

Il convient donc de chasser l'humidité et de renforcer le Qi de la rate.

Exercices conseillés:

  • Pratiquer plusieurs fois l'exercice des six sons correspondant à l'énergie de la rate en insistant sur l'apport de Qi jaune de la Terre.
  • Fortifier la boule de Qi dans le Dan Tian pour chauffer les liquides et le sang pour en chasser l'humidité. Faire la circulation de l'orbite microcosmique pour nourir la boule au Dan Tian, puis frotter ce dernier pour le chauffer.
  • Ba Duan Jin : troisième pièce - "Pousser le ciel et la terre " ; régularise la rate et l'estomac.

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