Dao Yin / Qi Gong du Poumon (cours hebdo)

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Date/Heure
Date(s) - 2020-04-16
19:30 - 21:00

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Dao Yin / Qi Gong du Poumon
Yi Qi Yang Fei Gong (de Maître Zhang Guang De)
Qi Gong général « Pour nourrir les poumons et l’énergie » – 1ère forme

Le Dao Yin du Poumon est un enchaînement de Qi Gong qui aident à réguler et à distribuer le Qi dans tout le corps. Il renforce ainsi la résistance de l’organisme et a un effet à la fois préventif et thérapeutique contre les maladies du système respiratoire.
La stimulation de certains points d’acupuncture dans cette méthode favorise
la circulation dans les méridiens du poumon, côlon, reins et de la rate, de sorte que le cycle de la fonction pulmonaire puisse être amélioré.
Des états internes et émotionnels ainsi que des facteurs externes tels que le climat et le mode de vie peuvent affecter la perméabilité des ces méridiens entraînant ainsi une carence et une stagnation.
Par conséquent, la première étape du traitement consiste à :
Nettoyer les méridiens et supprimer la congestion.
D’après les cinq phases de transformation, les poumons correspondent à l’automne et à l’élément métal. La rate est associée à la fin de l’été et l’élément terre, le rein à l’hiver et l’élément eau. Selon la « règle parent-enfant », la rate est le « parent » des poumons et le rein, « l’enfant » des poumons. Si le « parent » est fort, « l’enfant » est en bonne santé, par contre si « l’enfant » est
faible, le « parent » peut intervenir pour aider, de sorte que la deuxième étape du traitement est la suivante :
Renforcer la rate (parent) et les reins (enfant).
Si les muscles respiratoires sont faibles, l’élasticité des alvéoles est également altérée. Par conséquent, la troisième étape du traitement vise à:
Renforcer les muscles respiratoires.
Les particularités du Qi Gong du poumon
L’expression « Doigt au lieu d’aiguille » fait référence à des mouvements de pression et de massage stimulant les points d’acupuncture et favorisant la perméabilité des méridiens.
Lorsque l’attention se porte sur le shào shäng (P11) et le shang yång (GI1) pendant le Qi Gong du poumon, le dernier point du méridien du poumon est lié au point de départ du méridien du gros intestin. Selon la théorie, « Là ou va l’intention, le Qi va, les deux points seront ainsi stimulés, ce qui améliore également la perméabilité des deux méridiens ».
Au cours des exercices, l’accent est mis sur les mouvements des bras et de la tête. Les mouvements amples des bras améliorent la perméabilité des deux méridiens et renforcent leur connexion.
Les mouvements de flexion et de rotation de l’articulation de la hanche ou du tronc favorisent la connexion du méridien du rein au vaisseau du gouverneur, ce qui contribue à renforcer le cycle des fonctions rénales.
Les mouvements de flexion et d’extension de la hanche et la cheville renforcent encore le cycle fonctionnel de la rate. Les petits mouvements des doigts et des orteils stimulent la circulation du Qi dans tous les méridiens.
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INFORMATIONS PRATIQUES
Démarrage des cours : Jeudi 19 Septembre 2019
Horaire : tous les jeudis de 19h30 à 21h00 à l’exception des jours fériés et certaines vacances scolaires
(merci d’arriver au moins 10-15min avant les débuts des cours)
Lieu : Salle polyvalente – 60 Rue du Dauphiné, 54400 Cosnes-et-Romain
Tarifs :
1er cours : 125€/an
cours suppl.: 50€/an
2 trimestres : 100€
1 trimestre : 75€
Possibilité de 2 cours d’essais gratuits.
Inscriptions / Renseignements : info@yang-sheng.org
Enseignant : Gino Micucci
​Professeur et Praticien de Qi Gong, diplômé de l’Institut Européen de Qi Gong et Yang Sheng

https://www.facebook.com/gino.micucci

Fiche d’inscription obligatoire: https://www.yang-sheng.org/fiche-inscription-cours-qi-gong-2019-20
Attestation médicale cerfa 15699-01, pour les personnes ayant un certification médical datant d’après septembre 2017: https://www.yang-sheng.org/attestation-medicale-cerfa_15699-01

Aucune inscription ne sera validée sans que le dossier soit complet:
– Fiche d’inscription dûment complétée et signée
– Certificat médical / Formulaire Cerfa_15699-01
– Règlement de la cotisation

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