Etirement du méridien du Foie

Trajet du méridien Foie

Méridien du Foie

Méridien du Foie

Etirement du méridien du Foie

  • Ecartez très largement vos pieds (bien plus que la largeur de vos épaules) et fléchissez vos jambes pour prendre la position du cavalier. Puis descendez sur un côté en pliant la jambe sur laquelle vous vous appuyez et en tendant l'autre. Le pied de la jambe tendue et simplement posé à plat sur le sol, formant un angle de 90° avec le tibia.
  • Puis changez de côté
  • Ne descendez pas complètement jusqu'au sol pour laisser une certaine élasticité au nouvement.
  • Après avoir pratiqué d'un coté et de l'autre, recommencez deux ou trois fois.

2013-03-20 19.20.062013-03-20 19.20.15

Les bienfaits:

  • stimule l'activité hépatique et la production de bile
  • active la circulation veineuse
  • énergétise les organes génitaux
  • soulage les troubles de la vue
  • tonicité
  • résistance des tendons
  • beauté du teint
  • détend les contractures musculaires
  • redonne confiance et dynamisme
  • prépare à l’énergie du Feu

 

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