19èmes Journées Nationales du Qi Gong

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 La section Qi Gong du Karaté Shotokan de Villerupt et l'association Génération YANG-SHENG de Saint-Pancré ont le plaisir de vous inviter à venir participer aux 19èmes Journées Nationales du Qi Gong. Les 2 clubs procéderont à des démonstrations de Qi Gong, mais ce sera surtout l'occasion pour tout le monde (sans limite d'âge ou de condition physique) de venir découvrir cet art énergétique chinois en participant aux différents aterliers gratuits tout au long de la journée.

(ces ateliers seront animés par un professeur de Qi Gong diplomé et son suppléant en cours de formation)

19èmes Journées Nationales du Qi Gong

DIMANCHE 2 JUIN 2013

de 10h00 à 16h30 (Restauration rapide sur place)

Journée porte ouverte – Entrée libre

DEMONSTRATIONS ET ATELIERS

PRATIQUE DE QI GONG

Salle Elio Fiorani

Rue Jean Macé – Villerupt (F)

qigong

Programme de la journée

 

10h00 Allocution de bienvenue des présidents du Karaté Shotokan Villerupt et de l'association Génération YANG SHENG de Saint Pancré
10h15 Présentation : Qu'est ce que le Qi Gong ?
10h30 Démonstration (1ère partie du NEI YANG GONG) par les adhérents des 2 associations
10h45 1er Atelier découverte : Auto-massages suivis des 4 premiers mouvements du BA DUAN JIN
11h30 2ème Atelier découverte : CORPS DE JADE
12h10 -14h00 Pause repas entre 12h10 et 14h00 (Restauration rapide sur place)Échanges avec les intervenants sur la pratique du Qi Gong
14h00 Présentation des clubs de Qi Gong par les présidents du Karaté Shotokan Villerupt et de l'association Génération YANG SHENG de Saint Pancré
14h15 Présentation : La pratique du Qi Gong 
14h30 Démonstration (2ème partie du NEI YANG GONG) par les adhérents des 2 associations
14h45 3ème Atelier découverte : 4 derniers mouvements du BA DUAN JIN suivi du QI GONG DES MERIDIENS CURIEUX
15h30 4ème Atelier découverte : ETIREMENTS DES MERIDIENS COEUR
16h10 Impressions des participants + Foire aux questions
16h30 Fin de la journée
Tenue : des vêtements amples et confortables (ou jogging), des chaussures légères et basses ou de grosses chaussettes.

Plaquette / Flyer : Plaquette Journée Qi Gong 2013

Affiche 1 x A4 : Affiche_1xA4

Affiche 2 x A4 : Affiche_2xA4

 

 

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